[👾] 스트레스 푸는 법

2N 년의 인생을 살아오며 나 자신에 대해 확신할 수 있는 것은 난 스트레스에 취약한 인간 이라는 것이다.

스트레스를 받을 때는 손에 스트레스만 잡힌다. 일 따위 안 잡힘.

 

요즘 그 유명한 취.준. 스트레스 때문에 정신이 황폐 피폐 (지폐였으면...) 해 져버려서 혼미하다

 

하 들켰네...

 

각자 스트레스를 다루는 방법이 있을 텐데 나에게는 3가지 돌파구가 있다.

 

 

1. 러닝하기

 

sweetsweat 강추

 

내가 유일하게 러닝을 나가는 날은 스트레스가 최고조에 달한 날이다. 러닝을 열심히 하지는 않는다. 대신 멋있는 척하면서 한다.ㅎʕ•̬͡•ʔㅎ

누가 신경이나 써? 전혀 안 쓰지~~

 

{몸에 착 감기는 스포츠웨어+볼캡+에어 팟+복대+언더아머 러닝화} 이 조합은 대기업 다니면서 자기 관리도 열심히 하는 사람처럼 보이게 한다. 원래 사람들은 보고 싶은 것만 보거든! 그렇게 안 본다면 ㅈㅅ!

 

노래에 맞춰서 3분 달리고 3분 걷고 하면서 최소 5곡 이상은 러닝을 한다. 요즘 러닝 자주 나가는데 아주 활기를 불어넣는 노래는 

1. Katy Perry - Roar

2. BTS - Pemission to Dance

3. 한요한 - 400km

4. Kendrick Lamar - DNA.

 

이 네 곡은 필수 

 

 

 

 

 

 

 

2. 스포츠 경기 관람하기

내가 응원하는 팀은 LG 트윈스, KGC 인삼공사이다. 야구 시즌 끝나면 배구 시즌, 배구 끝나면 야구 시즌인 거 RG 너무 행복하다구~~ 물론 약간의 텀이 있지만 경기 다시 보기 하면서 버티면 됨

 

며칠 전에도 갔다 왔지렁!

 

원픽 투픽 쓰리픽

 

무적 LG인데 무슨 말이 필요해 ( •ॢ◡-ॢ )-♡ 

 

일단, 원픽 창기 홍(홍창기) 51번, 뭐야 이 청년 과연 부족한 게 있기는 한 거야? 코테에 나와도 못 풀어. 빈틈이 없어 ʕ ಡ ﹏ ಡ

투픽 정용 리(이정용) 31번, 얼굴... 쏘 핸섬... 무슨 horse가 필요해 ʅ ʕ•ᴥ•ʔ ʃ

쓰리 픽 성주 문(문성주) 8번, 쏘 큩... 진짜 타격 폼도 완전히 멋지다고!!!!! 그냥 땅땅 잘 침 ʕ •́؈•̀)

 

 

하... 직관 진짜 맨날 가고 싶다. 내게 너무나도 먼 jonghap undongjang...

이번 주 금요일 파라과이랑 하는 축구 경기도 보러 가는데 벌써부터 설레...

 

 

 

 

 

 

 

 

3. 미남이 바라보기

미남이 우리 집 강RG. 지금도 간식 주라고 눈치 주지만 이 누나는 간식을 줄 생각이 없어요~~ʕ´>ᴥ<`ʔ

미남이 살 빼야 돼서 간식 주면 안 됨. 미남이를 보고 있으면 그냥 쏘 happy 해

 

미남이